北京训练活动心得

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明阳天下国际培训拓展公司

明阳天下国际培训拓展训练并非体育加娱乐，也不是所谓的魔鬼训练；它回答我们这样一个问题：知识和技能只是有形的资本，而强烈的进取心、顽强的拼搏精神与意志力、良好的沟通与合作精神，才更是一种无形的力量。在什么样的情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量；如何开发出那些一直潜伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的能力和情趣；怎样才能实现与他人的良好沟通和弄清这种沟通能够深入到什么程度；怎样有效地破除个人自我中心概念，改变对于他人和社会的冷漠心态这就是拓展训练的真正意义所在。

拓展，更是一种对自我素质的再提高，一种推动企业整体发展的动力。经历过拓展训练，将自己的真实能力展现在工作岗位中，是对自我价值的肯定，也是对队伍发展的促进。

企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织；现代企业的竞争，从某种程度来说是企业整合能力的竞争，是员工队伍整体素质的竞争，拥有一支积极进取团结合作的员工队伍是企业取胜的法宝。

体验式学习是用以激发个人潜能，提高企业生产力的新型学习方式。这种学习方法的前提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。

上周来到明阳天下拓展训练基地开展了拓展培训活动，活动让我们感触都很深刻。

“高空断桥”是在距离地面8米的高空搭起了一座独木桥，而这个桥的中间却是断开的，间距1.2米，要求所有队员爬上8米的高空后，从一侧迈到另一侧。也许在地面，1.2米的距离可以轻易跨越，但是在高空中，每个人都会有恐惧。一个个队员爬上独木桥，有恐惧，有张皇，有成功，但都努力去尝试。

我有恐高症，平时连房顶都不敢去，站在上面退抖得。可是教官一直喊“跳，跳”，吓得我两眼一闭，就跨过去了。呵呵。真是挑战啊！站到对面的桥上，我都不敢相信自己胜利了！下面的老师们也为我鼓掌！

其实，生活中也是这样，我们习惯了地面之上的舒适，当渐渐靠近高空的危险区时，便会无所适从的胆怯，甚至退缩。“断桥一小步，人生一大步”，其实，只要勇于挑战自己，迈出那关键的一小步，便柳暗花明。

毕业墙

幸福是一种什么样的感觉？是队友们因感激、感动默默拭泪时他们憨厚的微笑；是他说，队伍的胜利就是我的幸福。是他，拍着印有血痕的肩膀笑着说，虽然这里疼，但我是幸福的；是他自豪地宣告，大家胜利了，就是队伍的胜利，就是我的胜利。

教官说，幸福是在队伍的付出中所收获的所有感动和欣喜，所有泪水和胜利。是的，是他，是他们，在4.2米高的毕业墙前，搭成两层人梯让其他队员们踩着他们的肩膀向上爬，是他们在毕业墙上坚定而奋力地拉着同伴们“逃生”。

而当墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，下面的队友抱着上面一个人的脚腕再一起被慢慢往上拉，他们失败了一次，又一次，但是在队伍的呐喊加油中他们坚持着，努力着。14分11秒35，当后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声和狂热的欢呼，这是队伍的生命力充分的发挥，是人性自然的要求。40多位队员的努力，印证了一个队伍的胜利和幸福。

如果说前面的挑战项目是对体力和勇气的锻炼，那么几个PK小项目就是对合作与沟通的锻炼。我们在贪吃蛇项目里有很强的执行能力，但也暴露了沟通时混乱的问题，终成绩比较靠前。在极速60秒的项目里，我们根据之前的总结，围一圈有序地发言，大大提高了效率，而且第一场进场时发现不是数字牌，有人果断地叫大家记牌，所有人都冷静执行，没有冲进去捡牌，说明了我们随机应变的能力和很强的执行能力，这一点以后要发扬下去，另外我们“国足“队还和“美女与野兽“队合作交换信息，是双赢，终我们取到三轮就完成任务的好成绩。

明阳天下拓展公司的拓展训练，很多企业非常重视，拓展训练很多项目对于个人与队伍的锻炼效果非常明显，参加拓展训练后，对于个人能力能够获得质的提升，克服自身存在诸多缺点，克服内心恐惧以及日常工作生活的压力，经过拓展训练的洗礼，让每一个人勇于面对内心脆弱的一面，克服恐惧心理，迎接更高层次的挑战，终获取胜利。

现代化社会，高效率队伍是成功必要条件，面对任何困难，如果队伍能够团结一致共同努力，凭借着高度凝聚力，未来队伍的核心凝聚力非常巨大，能够克服认可困难，企业只有打造优秀的团体，才能为企业发展创造无尽的人才，拓展训练--造就企业坚强队伍。

对于企业通常会选择集体拓展训练为主，因为企业需要更多团结一致的队伍为企业服务，通过参加拓展训练，能够让每一个员工深切感受到在整个训练过程中，队伍的力量非常强大，仅凭个人能力无法克服很多难题，通过队伍的智慧与力量，能够高效率完成个人工作，实现自我价值。

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